子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

「子育て・育児や対人関係に使える!」と感じた心理学のテクニックをご紹介します♪

達成したいことを華やかに想像しよう☆

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本日の豆知識は、「達成したいことを華やかに想像して実現に近づけましょう!」というお話です♬

 

Point!

未経験だからこその創造力を発揮しよう☆

自分が経験した過去の意識の中から想像するものを「形式的想像力未経験の無意識の中から想像するものを「物質的想像力と言います。

 

「物質的想像力」は、常識を覆し、いまだ誰も見ない「物」を想像する力があると言われていて、研究でも、勝ったことがある選手より、勝ったことのない選手の方が、勝利のイメージが華やかだったりするそうです☆

 

今、まだ達成したことのない目標がある人はチャンスです!

達成したことがないからこそ使える「物質的想像力」をフルに使い、イメージできた達成した状況を思い浮かべながらモチベーションを高めましょう♬

この記事は、『実践!PEP TALK』(浦上大輔、2019)から学んだことの記録です。 「ペップトーク」はスポーツ映画などでよく見る、監督やコーチが選手を激励するスピーチのことです。 著者はペップトークの日本での普及に非常に尽力されている方で、この本には、様々な場面で使えるペップトークの作り方や、日々のコミュニケーションで使えるペップトークの基本スタンスがとても分かりやすく書かれています。 先生、監督、コーチ、親…誰かを指導することがある全ての人に読んでいただきたい本です!

このブログでは、育児や対人関係で利用可能な心理学的な理論に基づくテクニックをご紹介しています。
ここでご紹介しているテクニックに大きく影響しているのは、その相手との関係性です。
どんな有効なテクニックでも、相手との信頼関係・良好な関係がなくては成り立ちません。
ここでご紹介しているテクニックは、ただ相手を「操作する」・「操る」ためのものではありません。
相手との信頼関係に基づいた上で、その関係をより良好に・スムーズにするための一工夫のための方法としてご利用いただけたら幸いです。